Zat je altijd vol energie, maar is nu alles je teveel?

Niet goed in je vel? Slecht slapen? Somber? Een moe gevoel?

Stress & werkdruk

Herken je bovenstaande vragen? Ben je inderdaad vaak moe, soms somber, slecht gemotiveerd en altijd druk? Mogelijk is jouw stresssysteem dan overbelast. Je staat als het ware altijd 'aan', waardoor je lichaam de nieuwe norm is gaan zien...

Overwerkt of een burn-out?

Je lichaam is als het ware altijd in staat van paraatheid, als het ware altijd alert. Dit is ongezond. Deze roofbouw op zorgt ervoor dat het lichaam gespannen, overwerkt en uiteindelijk burn-out raakt. Maar zover hoeft het gelukkig niet te komen...

CSR-Methode tegen stress

Mogelijk heb je het al redelijk ver laten komen en zit je een tijdje thuis. Het is belangrijk goed naar je lichaam te luisteren en eerlijk te zijn naar je zelf. Maar hoe keer je nu het tij? Met de juiste begeleiding:  ik ben opgeleid in de CSR-Methode, en help mensen met stressklachten...

 

Coaching bij stress, hoe werkt dat dan?

Hoe ziet een traject eruit? Wat is er mogelijk? Wat kost coaching?

coaching bij stress: waar, wanneer, hoe?

Alles over wat er mogelijk is om voor jou een coachtraject op maat aan te bieden, lees je in onderstaande folder. Heb je daarna nog vragen? Bel of mail even.

Uniek aan coaching bij stress

Coaching bij stressklachten, stresspreventie en burn-out vraagt om een speciale aanpak. Ik hanteer de methode waarin ik opgeleid ben: de CSR-Methode.

Deze methode kijkt niet alleen naar wat er psychisch gebeurt, maar bekijkt onder andere ook de fysiologische aspecten.

In principe zal een traject bestaan uit drie fasen:

  1. Het stoppen van de roofbouw 
  2. Zelfmanagement
  3. Re-integreren of herinrichten 

Deze aanpak werkt én is wetenschappelijk onderbouwd. Naast gesprekken met je coach zul je ook vragenlijsten mogen invullen waarmee we de voortgang objectief monitoren.

Mocht je uitgevallen zijn uit het werkproces: deze methode is goed te combineren met de bezoeken aan de bedrijfsarts en ondersteund re-integratiegesprekken met een werkgever.

Kosten

Natuurlijk wil je weten wat coaching je gaat kosten, dat is logisch. Download hier de meest recente prijslijst. Hierin vind je alle varianten die worden aangeboden.


Neem direct en vrijblijvend contact op

Stressklachten? Neem ze serieus!

06 21 21 05 61

Vragen over coaching en begeleiding bij stressklachten. Bellen kan altijd.

info@qiezel.nl

Mail je liever dan dat je belt? Geen punt. Je mag altijd een mailtje met je vragen sturen.

FAQ

Op welke locatie vinden de coaching- en trainingsmomenten plaats?

Wanneer je gecoacht wordt, heb je er baat bij om in een ruimte te zitten waar je niet gestoord wordt, waar je je veilig kan uitspreken en waar je je prettig voelt. Dit kan een ruimte zijn op je werklocatie of een externe locatie. Een externe ruimte heeft als extra voordeel dat je ‘even weg’ bent uit je vaste patronen, waardoor je mogelijk vrijer kan denken. Afhankelijk van jouw voorkeur en mogelijkheden wordt in overleg een ruimte gekozen.

Bij een groepstraining wordt vaak gekozen voor een training op de werklocatie. Omdat het om meerdere mensen gaat, spelen o.a. kosten hierbij een rol. Daarbij is het vaak praktisch niet mogelijk dat een heel team een hele ochtend, middag of dag totaal afwezig is.

Wat bedoel je met ‘no-like-no-pay’?
Het kan voorkomen dat jouw verwachting van coaching of training niet overeenkomt met wat Qiezel je aanbiedt. Dat is natuurlijk jammer. Mocht dat zo zijn, en je denkt dat het niet te verbeteren is, dan heb je tot 2 dagen na de eerste bijeenkomst het recht om de samenwerking te beëindigen: je krijgt dan geen factuur voor de geleverde coachings- of trainingsdienstverlening. De kosten die je wel betaald zijn de eventueel voor jouw training- of coachingsmoment gemaakte huurkosten (wanneer er een externe locatie gebruikt is) en de eventueel afgesproken kosten voor reistijdvergoeding van jouw coach of trainer.
Hoe lang duurt een coachingstraject?
Een coachingsgesprek begint met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Onder het genot van een ontspannen bakje koffie bekijken we samen wat jouw wensen zijn en hoe je daarbij geholpen kan worden. Wanneer we beiden denken dat we iets voor elkaar kunnen betekenen, wordt er een offerte op maat gemaakt met daarin een gedacht verloop van het traject. Tijdens de eerste coachingssessie volgt een diepgaander intake gesprek en gaan we op zoek naar de verbetering die je zoekt. Afhankelijk van de omvang van jouw coachingsvraag en de snelheid waarmee we die helder kunnen krijgen, kun je rekening houden met gemiddeld 5 tot 10 bijeenkomsten.
Waarom zijn de prijzen bij Qiezel lager dan bij veel andere coaches en trainers?
Er zijn drie redenen waarom Qiezel zijn coaching en training sterk concurrerend aanbiedt. Ten eerste is iedereen die met Qiezel samenwerkt niet volledig afhankelijk van zijn inkomsten uit Qiezel, omdat ze daarnaast nog enkele dagen per week een andere baan hebben. Daarbij heeft Qiezel geen eigen trainingslocatie of bedrijfspand dat door de cliënten betaald moet worden. Ten derde komt de dienstverlening voort uit de filosofie dat Qiezel echt iets moet bijdragen aan de ontwikkeling van met name Young Leadership, wat verder reikt dan een zuiver winstoogmerk. Hoewel de kosten vaak concurrerend zijn, staat Qiezel 100% voor een professionele dienstverlening die continu verbeterd wordt. In 2019 wordt bijvoorbeeld een traject gestart om op Europees niveau erkend te worden als coachingsbedrijf, sluit Qiezel zich aan bij de beroepsverenigingen wat zowel voor de klant als voor Qiezel positief is en investeren we veel tijd en geld in ontwikkeling en innovatie.
Wat als de coach of de coachee er na enkele bijeenkomsten achter komt dat de samenwerking niet ‘klikt’?
Een deel van deze vraag wordt beantwoord door de no-like-no-pay clausule. Maar wat nu als je er na 3 of 4 bijeenkomsten achter komt dat het niet ‘klikt’? Het antwoord is eenvoudig: eerst proberen we te repareren wat niet goed is in de relatie, mocht dat niet werken (of mocht die behoefte er niet zijn) dan kan het coachingstraject altijd worden stop gezet. Om geen verassingen te voorkomen, wordt in een offerte altijd een heldere tabel opgenomen waarin in klare taal staat wat de kosten van het traject zijn, wanneer eerder gestopt wordt. Dit voorkomt voor beide partijen verassingen.
  • Walstraat 29
    5371 AL Ravenstein
    +31 6 21 21 05 61

  • info@qiezel.nl
    www.qiezel.nl

  • KvK 58157875
    IBAN NL 07 KNAB 0255439288

@2018 www.qiezel.nl Designed by AM Design - Build by Trigona webdesign